| | Лимонад

Салат с тунцом рецепт классический

Салат с тунцом рецепт классический
Сложность рецепта: тежелый
Время приготовления: 10-34 мин
Количество порций: 3-7
Калорийность: 264 ккал/100 грамм
Белки: 29
Жиры: 22
Углеводы: 20

Рис можно брать любой, но лучше не шлифованный, в нем меньше крахмала, он быстрее варится и несет много больше пользы. Еще в этой рецептуре мы возьмем кукурузу, но, если вы не любитель сладких ноток в блюдах, то замените ее горошком. Рис замачиваем, чтобы вышел ненужный крахмал. Когда у вас горький лук, тогда залейте его кипятком. Смешиваем все измельченные продукты с 2 ложками майонеза и украшаем петрушкой. Еще одно удивительное сочетание – это тунец и фасоль. Фасоль возьмите любую, но не в томатном соке. Чаще используют белую, но можно даже смешать оба вида и получится очень вкусно и красиво. Обычные помидорки можно заменить черри. На это количество салата можно взять два больших помидора. Очищенные от кожуры огурцы и измельчаем. К ним выкладываем огурчик, фасоль и тунец. Очищаем перец, режем и отправляем к салатной массе в емкость. Смазываем оливковым маслом и специями. Еще рецептура легкого и сытного салатика. Помидоры придают тунцу кислинку, что отлично вписывается в общий вкус салата. Можете их ошпарить и убрать кожицу, а можете оставить как есть, все же клетчатка еще никому не вредила. Укладываем кусочки листьев салата, огурец и помидорные кусочки. В серединку укладываем мяско тунца и используем оливковое масло в качестве заправки. Можно еще его немного подсолить. Необычное сочетание кукурузы и соленых огурчиков непривычное и удивительное сочетание, но попробуйте это блюдо в присутствии остальных ингредиентов и запишите его в число ваших фаворитов. Мясо тунца разминаем, масляную заливку не сливаем. Высыпать к тунцу кукурузу из банки без жидкости. Лук нужно очистить и измельчить. Яичка измельчаем в общую емкость с салатом. На очереди нарезка маринованных огурчиков. Помним про зелень и приправы. Обволакиваем каждый кубик майонезным соусом. Я пыталась подобрать рецептуры салатов на разные вкусы и случаи. Когда гости у порога, например, блюдо с тунцом может сильно выручить, потому что почти все составляющие салатика уже готовы и сварить иногда нужно всего лишь яички. Как-то я видела, что салатом с тунцом заправляли лаваши или блины, это было очень сочно и необычно. Сегодня мы будем готовить шарлотку на кефире. Все они разные по вкусу, хотя все ингредиенты в каждом из. Однажды в гостях я попробовала салат “Корель” и просто не могла оторваться от такой вкуснятины. Я сразу же взяла рецепт у знакомой и теперь. Расскажу один способ накопления и откладывания денег, который сама придумала и пользуюсь уже очень много лет. Недавно этот способ помог моему товарищу закрыть. Мы ценим любовь, юмор, добрые поступки, да и вообще все, что приносит людям счастье, и считаем, что о таких вещах обязательно нужно рассказывать. Вот и на этот раз мы нашли 15 замечательных (а главное, жизненных). Некоторые молодые парни считают, что девушки — неземные создания, которые питаются воздухом и испражняются радугой. Разумеется, это не так Мы, женщины, — живые люди. Начну, пожалуй, эту статью с одного ценного совета: если к вам в гости собралась вечно худеющая подруга, не стоит ломать голову над угощением, просто. Чтобы добиться результата в тренажерном зале, сбросить вес и подтянуть мышцы, важно делать основные, базовые упражнения. Но часто мы делаем их неправильно, тем самым вредим своему здоровью и сводим все. Салат с тунцом - пошаговые рецепты с фото. Классический салат из консервов тунца очень популярен среди домохозяек. Пикантный вкус рыбы отлично сочетается с множеством продуктов. Блюдо станет отличным приложением к праздничному столу и меню в будни. Запомните несколько вариаций приготовления и радуйте домашних вкусной кухней. Оперативно приготовить салат с тунцом проще простого. Для этого не нужно обладать особыми кулинарными способностями. Все составляющие закуски стоят недорого и найдутся у каждого в холодильнике. Используя фантазию, вы сможете необычно оформить гастрономическое произведение, чем украсите стол. Консервированная или свежая рыба такого сорта отлично сочетается с овощами, фруктами и другими дарами моря, поэтому готовить из нее – сплошное удовольствие. В качестве заправки можно использовать различные соусы, а не только привычный майонез. Если вы не употребляете жирные салатные закуски из рыбы, то лучше всего полить гастрономическое произведение лимонным соком. Он добавит блюду аромата, сохранит тонкий тунцовый вкус. Такой легкий диетический состав подойдет даже для тех, кто борется с лишней массой и избегает калорийных вариантов. Приятно разнообразны рецепты салатов из тунца. Незнакомый для наших краев продукт прочно вписался в меню современных хозяек. Часто для усовершенствования вкусовых качеств его сочетают с картофелем или рисом, добавляя отварные яйца, помидоры и сыр. Такая классическая вариация может быть разбавлена вареной кукурузой, свежими огурцами, авокадо или пекинской капустой. Невероятные салаты из консервированного тунца подойдут для праздника. Вкусные и несложные в приготовлении, они будут отличным дополнением к основному меню. Выглядит такое блюдо очень эффектно и красиво, в чем можно убедиться благодаря фото. Приобрести консервы можно в любом продуктовом магазине. Они хранятся очень долго, поэтому купить несвежие шансов очень мало. Содержимое упаковки размять вилкой. Если в банке много масла, его необходимо слить, чтобы масса просто оставалась влажной. Картофель, перец, яйца нарезать крупными квадратиками. Все компоненты перемешать между собой, заправить. Специи необходимо использовать по вкусу. Как похудеть ничего не делая! Полезное низкокалорийное яство подарит настоящую феерию вкуса любителям экзотики. Основные составляющие салата: тунец яйцо огурец. Рыба станет еще более сочной, если добавите ароматных специй и черного мелкого перца. Прекрасный вид яства, как на фото, оценят близкие и гости. Представленный пошаговый рецепт поможет сделать процесс готовки правильным, и потратить всего 10 минут. Огурец нарезать тонкими пластами, помидор – квадратиками, петрушку – измельчить. Полученную кучку смешать с консервами в масле, добавить пряностей. Листки салата выложить в миску, сверху разместить пласты огурца с помидорами, зеленью и тунцом. Закуску полить соком из лимона, маслом. Если сделать салат из тунца с помидорами, то выйдет очень сочное нежное блюдо. Закуску можно использовать самостоятельно или начинить ею вафельные стаканчики. Хотя она имеет высокую питательность, такой вариант выходит очень легким, что важно тем, кто следит за фигурой. Его можно приготовить в слоеном виде или в классическом смешанном. В любом варианте выйдет очень вкусно. Из банки с рыбой вылить практически всю жидкость, оставить массу немного влажной, размять ее вилкой. Яйца сварить вкрутую, разделить на половинки. Салатные листы вымыть, высушить, порвать руками. Очистить помидоры, нарезать квадратиками. В качестве замены можно использовать черри. Измельчить лук, добавить его к рыбе. На порванные листья салата выложить тунец, остальные ингредиенты, полить соком из лимона и маслом. Украсить дольками перепелиных яиц. Для разнообразия можно добавить к общей массе теплые сухарики. Полезные вкусные салаты с тунцом и кукурузой понравятся каждому. На вид они очень аппетитные и красивые, поэтому их можно с успехом предложить даже ребенку. Приготовление займет всего несколько минут, в результате чего гости получат исключительное удовольствие. Обратите внимание, что пищевая ценность такой закуски составляет всего 120 калорий. Соблюдайте пошаговый рецепт, и выйдет замечательное блюдо. Салатные листки порвать на средние куски. Тунец вынуть из банки, слить масло, размять массу. Маслины нарезать кружками и присоединить к рыбе. Все составляющие смешать между собой, полить заправкой, добавить приправы. Если вы хотите сделать салат с тунцом свежим, то используйте этот пошаговый рецепт. Запомните, что рыба должна быть очень высокого качества. Замороженный вариант не подойдет, ведь он теряет вкусовые характеристики, перестает быть нежным. Лучше всего выбрать рыбу такого плана, который применяется для приготовления суши. С ней овощная закуска выйдет, как в ресторане. Вымыть салатные листы, высушить, порвать. Имбирь натереть на терку, лук – нашинковать. Для изготовления заправки необходимо смешать в одной посудине уксус, вино, масло и соевый соус.

Видео рецепты

Фото приготовления

Фото 1 Фото 2 Фото 3 Фото 4 Фото 5 Фото 6
Комментарии
Приготовила согласно рецепту, все до точности соблюдала. И знаете – это космос! Красота и аромат не описать!
Другие рецепты: